Deuil, accident, maladie, séparation, perte d’emploi, faillite, … Ces expériences sont traumatisantes et génèrent des émotions extrêmement négatives. Mais comment

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La méthode Coué est une méthode d’autosuggestion développée par Emile Coué à la fin du 19ème siècle. Dany Boon en
La méditation a fait ses preuves dans la gestion du stress et de l’anxiété. Elle reste une technique de choix
Lorsqu’on manque de confiance en soi, et que la nouveauté inquiète, faire un choix peut-être un vrai supplice.
Une personne sur quatre aura au cours de sa vie un épisode dépressif ou une période d’anxiété pathologique. A chaque
De tout temps, les hommes ont cherché la recette du bonheur. Etre heureux est-ce si difficile ? Les personnes les plus
La conclusion de ces études est édifiante : se sentir heureux a un impact considérable sur votre réussite quel que soit
Comment booster son humeur ? Sommes-nous condamnés à la morosité ? Si les émotions négatives font partie de la vie,
S’il est relativement fréquent que les jeunes enfants lèvent la main sur leur père ou leur mère, au moins une
Mes enfants se chamaillent constamment. Comment apaiser les conflits entre frères et sœurs ? Que vous le vouliez ou non, et