La méditation a fait ses preuves dans la gestion du stress et de l’anxiété. Elle reste une technique de choix
Catégorie : méditation de pleine conscience
Faire un choix difficile : une technique pour faciliter la prise de décision.
Lorsqu’on manque de confiance en soi, et que la nouveauté inquiète, faire un choix peut-être un vrai supplice.
Votre anxiété peut altérer votre capacité à prendre une décision.
Une personne sur quatre aura au cours de sa vie un épisode dépressif ou une période d’anxiété pathologique. A chaque
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Mes enfants se chamaillent constamment
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La méditation: une « anti-technique » pour (peut-être) retrouver la paix
On ne peut ouvrir un magazine ou consulter un article sur le bien être personnel qui ne parle de méditation.
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