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Gérer le stress et l'anxiété

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Comment retrouver la sérénité grâce aux thérapies cognitives et comportementales

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Étiquette : gérer le stress

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Agir pour une vie meilleure, Emotions, méditation de pleine conscience, Non classé Leave a comment

La méditation a fait ses preuves dans la gestion du stress et de l’anxiété. Elle reste une technique de choix

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