Lorsqu’on manque de confiance en soi, et que la nouveauté inquiète, faire un choix peut-être un vrai supplice.
Étiquette : Pensées
Votre anxiété peut altérer votre capacité à prendre une décision.
Une personne sur quatre aura au cours de sa vie un épisode dépressif ou une période d’anxiété pathologique. A chaque
Vous voulez être heureux, ne négligez aucun de ces piliers
De tout temps, les hommes ont cherché la recette du bonheur. Etre heureux est-ce si difficile ? Les personnes les plus
Sept domaines dans lesquels cultiver votre bonheur peut conduire à la réussite
La conclusion de ces études est édifiante : se sentir heureux a un impact considérable sur votre réussite quel que soit
8 manières de booster son humeur
Comment booster son humeur ? Sommes-nous condamnés à la morosité ? Si les émotions négatives font partie de la vie,
La méditation: une “anti-technique” pour (peut-être) retrouver la paix
On ne peut ouvrir un magazine ou consulter un article sur le bien être personnel qui ne parle de méditation.
Surmené en ce moment? Comment réduire votre temps d’endormissement et passer une nuit sereine et récupératrice…
L’endormissement est difficile? Votre agenda déborde et votre cerveau va exploser?… Trop de choses à faire et à penser en
Je suis un parent anxieux, comment ne pas le transmettre à mon enfant?
C’est un fait. En consultation, je le vois tous les jours, les enfants anxieux ont dans 95% des cas au
Pourquoi vous ne devez pas (toujours) croire votre cerveau lorsqu’il est anxieux? Comment prendre du recul avec l’anxiété?
L’anxiété est un état désagréable et envahissant. Dans cette situation, il nous est particulièrement difficile de prendre du recul et
Comment apaiser mon inquiétude? 6 étapes pour passer le cap
Ah cette inquiétude permanente… Que faire lorsque vous vous inquiétez en boucle au sujet d’un souci? En effet, les inquiétudes