Ah cette inquiétude permanente… Que faire lorsque vous vous inquiétez en boucle au sujet d’un souci? En effet, les inquiétudes
Étiquette : Anxiété
Une méthode efficace pour faire face aux émotions négatives
Comment faire face aux émotions négatives? Une émotion, on ne choisit pas de la ressentir, elle est là, c’est tout.
Pourquoi vous ne devez plus jamais oublier ce blog sur la gestion du stress et de l’anxiété?
La gestion du stress et de l’anxiété est devenue un véritable enjeu de santé publique. Depuis sa théorisation un peu