On ne peut ouvrir un magazine ou consulter un article sur le bien être personnel qui ne parle de méditation.

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L’endormissement est difficile? Votre agenda déborde et votre cerveau va exploser?… Trop de choses à faire et à penser en
Si gérer le stress et l’anxiété peut apparaître complexe et long au premier abord, il peut y avoir des petits
Paresse, déconnexion… Alors là, j’ai vraiment l’impression de vous écrire un truc du genre « Faites comme je dis, pas comme